Modelos Prontos – Planilhas de Treino

planilhas de treino pronta é uma planilha excel de exercícios, definidos em um período de tempo, que são desenhados para trazer desempenho ao praticante.

quais tipos de treino essas planilhas trabalha:

  • planilhas de treino de corrida
  • planilhas de treino hipertrofia
  • planilhas de treino de ciclismo
  • planilhas de treino bike
  • planilhas de treino crossfit
  • planilhas de treino variado

lhe apresento:

4 planilhas prontas excel de treino

 

Soledade é uma atleta olímpica de corrida que parou por motivos pessoais de seguir a sua carreira e, após anos, decide voltar a treinar e não sabe como realizar pra fazer da maneira mais efetiva possível com reaproveitamento de todo seu histórico. Como ela pode ser ajudada?

Claro, com, uma planilha de treino de corrida para 10km inicial., então, ela, a atleta, vai poder retornar com um plano de ação sobre sua dor.

 

 

1. PLANILHAS PARA COACHING, GESTÃO DE PESSOAS E EQUIPES ETC 

 

Pacote com 17 Planilhas para Coaching e Gestão de Pessoas: Teste de Perfil DISC 5.0, Plano de Ação 5W2H 5.0, Roda da Vida 5.0, Análise SWOT, Perfil Comportamental , Avaliação 360 Graus, Múltiplas Inteligências, Roda da Abundância, Roda da inteligência Emocional, Roda das Competências, Roda das Virtudes, Roda Níveis Neurológicos, SWOT, Perfil de autoconhecimento etc…

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2. PLANILHA TESTE DE PERFIL DISC 

 

A Planilha teste de Perfil Disc te ajudará nos feedbacks e direcionamento das pessoas, proporcionando maior evolução no vida profissional e pessoal. Sendo possível saber quais comportamentos a pessoa costuma ter por uma auto avaliação e outra avaliação de terceiros.

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2. PLANILHA TESTE DE PERFIL DISC 

 

A Planilha teste de Perfil Disc te ajudará nos feedbacks e direcionamento das pessoas, proporcionando maior evolução no vida profissional e pessoal. Sendo possível saber quais comportamentos a pessoa costuma ter por uma auto avaliação e outra avaliação de terceiros.

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3. PLANILHA ANALISE DE SWOT 5.0

 

Uma das Planilhas mais utilizadas no planejamento estratégico das empresas; Planilha Análise de SWOT 5.0 com Gráfico Geral e gráficos individuais por forçar, fraquezas, ameaças e oportunidades.

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4. PLANILHA EM VBA MÚLTIPLAS INTELIGENCIAS COACHING E RH

 

A Planilha Múltiplas Inteligências para Coaching Rh se baseia no estudo do Dr. Gardner, que diz que nossas escolas e cultura centram a maioria de sua atenção na inteligência linguística e lógico-matemática.

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Ananias Junior

Ananias Junior

Professor, contador, empresário, desenvolvedor full stack, profissional de logística e financeiro, apaixonado por Sistemas, Música e Planilhas Excel!

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